Zmiana Wzorców-Przekonań Nawykowych i Schematów Odczuwania

• Podczas spotkania będziemy pracować metodą treningu ekspresji.

• Tematem przewodnim będzie leczenie wewnętrznych konfliktów.

• Podczas dwugodzinnej sesji popracujemy nad zmianą Filtrów naszej percepcji.

Użyjemy takich technik jak :

• Dialog z symbolem
• Zmiana energii symbolu
• Teatr wewnętrzny
• DynaMind
• Wymazywanie negatywnego afektu NAEM- metoda Freda Gallo
• Metoda TAPAS wg. Elisaeth Fleeming

Wykorzystamy takie narzędzia metody treningu ekspresji jak:

• Taniec- wykonamy taniec z tematem oraz uzdrawianie konfliktu
• Pracę z głosem- wyregulujemy i wzmocnimy nasz wewnętrzny przepływ energii poprzez pracę z różnymi wysokościami dżwięku
• Działania plastycznymi- narysujemy mandalę w intencji uleczenia wewnętrznego konfliktu
• Wizualizacja- popracujemy z symbolem konfliktu przez metody leczącej transformacji
• Relaksacja-na koniec sesji przeprowadzę relaksację połączona ze wzmocnieniem wewnętrznej siły.

Koniecznie weź ze sobą wygodny strój, ulubione kredki i coś do notowania swoich wizji twórczych .

I oczywiście Dobry Nastrój.

Zajęcia poprowadzi:

Marta Okarmus - jako córka choreografki podobno - jak wynika z rodzinnych opowieści -" najpierw nauczyłam się tańczyć nim zaczęłam chodzić". Od 6 roku życia praktykuję pracę z ciałem we wszelakich możliwych technikach tańca zaczynając od folkloru, tańca towarzyskiego, klasycznego, jazzowego , poprzez hip-hop, flamenco, salsę i taniec 5 rytmów. Od lat poznaję metody pracy z własnym ciałem w dialogu z grupą poprzez techniki dramy oraz relaksacji. Od ponad 10 lat pracuje z technikami pracy z białym głosem odnajdują ogromną przyjemność w sile śpiewu w kręgach. Obecnie jestem w trakcie własnej ścieżki trenerskiej w Akademii Terapii Ekspresyjnych pod okiem Mateusza Wiszniewskiego gdzie pracuję nad wieloma technikami dialogu z sobą podczas pracy z tańcem terapeutycznym, dźwiękiem, rytmem, głosem, technikami relaksacji, rysunku terapeutycznego, tekstem kreatywnym i wieloma innymi.

Miło będzie mi podzielić się z wami moim doświadczeniem i towarzyszyć wam w waszej drodze do poznania Siebie.

Która odbędzie sie 10 maja (środa), o godzinie 19:00, Centrum Rozwoju, Uniczowska 16 Katowice - Podlesie.

Serdecznie zapraszamy.

źródło: www.creativegroup.net.pl